Prévention
Santé, bien-être et plaisir dans nos milieux de vie chaque jour!
Les scientifiques confirment qu’en vivant sans fumée, en ayant une bonne alimentation et en pratiquant des activités physiques, on améliore notre qualité de vie et on réduit les risques de développer une maladie chronique (cancers, maladies cardiovasculaires et pulmonaires, diabète de type 2, etc.)
Jour après jour, nos milieux de vie (à la maison, au travail, dans notre municipalité) ont un impact sur la qualité de l’air que nous respirons, notre façon de nous alimenter et de bouger.
Le 0•5•30 COMBINAISON PRÉVENTION nous aide à adopter et maintenir des saines habitudes de vie
Trois habitudes de vie ont un impact déterminant sur notre santé et notre bien-être : 0 fumée - 5 fruits et légumes - 30 minutes d’activités physiques.
- Vivre dans un environnement sans fumée de tabac et ne pas fumer
- Déguster des fruits et des légumes tous les jours (minimum 5 portions de fruits et légumes par jour)
- Être actif (minimum 30 minutes d’activités physiques par jour)



Merci à Johanne Lavoie, stratégie environnementale johanne_lavoie_phaut@ssss.gouv.qc.ca
Passeport santé
Le site PasseportSanté.net offre au grand public de l’information pratique, fiable, objective et indépendante sur la prévention de la maladie et l’acquisition de saines habitudes de vie.
www.passeportsante.net
Centre jeunesse des Laurentides (CJL)
www.cjlaurentides.qc.ca/qui-sommes-nous-/notre-territoire.html
Téléphone: 1-800-361-8665
Le Centre de Femmes la Colombe
- Accueil, référence, soutien, accompagnement, conférences
www.universfamille.org/2009/05/centre-de-femmes-la-colombe/
9 rue Liboiron
Sainte-Agathe-des-Monts
Téléphone: 819-326-4779
Courriel: lacolombe@citenet.net
S.O.S. violence conjugale
Femmes victimes de violence conjugale
- Service téléphonique : écoute, orientation et référence
- 24 heures / 24, 7 jours
Téléphone: 1-800-363-9010
Elle peut également se rendre ici
www.inspq.qc.ca/violenceconjugale/ressources.asp?id=8